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FITNESS // TANZ // Spaß

Für Neueinsteiger * 1x kostenlos / zum Kennenlernen

// KOMM VORBEI
📌 Freitag, 18.09.2020
🕡 17:30–19:00 Uhr
🌳 Klosterbergegarten- Buckau- im Park – hinter dem Gesellschaftshaus

//Kursinhalte:

*Dehnübungen mit dem Hula-Hoop
*Fitnessübungen mit dem Hula-Hoop
*Koordinationsübungen mit dem Hula-Hoop
*On Body Übungen (Drehen des Reifens um Bauch, Beine, Brust und Schultern)
*OFF Body Übungen (Schwingen des Reifens um Arme, Hände, Ellenbogen und Beine, Drehungen um den Körper)
*Tricks (Weave, Isolation, Orbit, Spin usw.)
*Choreographien mit Musik

//Preise
1x kostenlos
Erw 15,00 €
Kinder 6,00 €
Studenten 12,50 €

Bezahlung vorort

// BRING MIT
Trinken
Enganliegende Kleidung

// WEITERE INFOS
🤸‍♀‍ Wenn du magst, komm gern bauchfrei, kniefrei und/oder ärmellos – je mehr Hautkontakt zum Reifen desto einfacher sind die Übungen.

⭕️ Reifen sind vor Ort. Wenn du einen Hoop hast, bring ihn gern mit.

🌧 Bei schlechtem Wetter wird der Kurs verschoben (Infos findest du auf dieser Seite).

❓Noch Fragen? Dann schreib mir gern auf Facebook.

💛 Ansonsten klick gern „interessiert“ oder „zusagen“, damit ich mich auf eine ungefähre Teilnehmeranzahl einstellen kann. Tausend dank dir!

Ich freue mich auf dich ☀️

*Hoop Dich glücklich*

Marika.

____

❗️Corona-Hinweis❗️

Desinfektionsspray für die Reifen ist vor Ort.
Die Teilnehmeranzahl ist auf 9 begrenzt.

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Falls dich die Lust gepackt hast, findest du hier weitere Hula-Hoop-Kurse und -Termine:

Falls dich die Lust gepackt hast, findest du hier weitere Hula-Hoop-Kurse und -Termine:

📌 Fr 18.09.2020 | 19:00–20.30 Uhr | Klosterbergegarten – freies Training- kostenlos- zum Kennenlernen

📌 Fr 25.09.2020 | 17:30–19.00 Uhr | Klosterbergegarten – Hula Hoop Dance Fitness Kurs- für alle Levels

📌 Fr 25.09.2020 | 19:00–20.30 Uhr | Klosterbergegarten – freies Training- kostenlos- zum Kennenlernen

📌 Fr 02.10.2020 | 17:30–19.00 Uhr | Klosterbergegarten – freies Training- kostenlos- zum Kennenlernen

📌 Fr 02.10.2020 | 19:00–20.30 Uhr | Klosterbergegarten – freies Training- kostenlos- zum Kennenlernen

📌 Mi 07.10.2020 | 19:00–20.30 Uhr | Klosterbergegarten – Beginners Workshop (einmalig)
5€ learning by doing

📌 Fr 09.10.2020 | 17:30–19.00 Uhr | Klosterbergegarten – Hula Hoop Dance Fitness Kurs- für alle Levels

📌 Fr 09..2020 | 19:00–20.30 Uhr | Klosterbergegarten – freies Training- kostenlos- zum Kennenlernen

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